Jenis Makanan yang Menyebabkan Jerawat

Banyak hal yang dapat berkontribusi untuk memunculkan jerawat bandel di wajah Anda. Tidak hanya produksi sebum dan keratin yang berlebihan saja, makanan yang kita konsumsi sehari-hari pun rupanya juga bisa menjadi penyebab munculnya jerawat. Tapi, tentunya kemunculan jerawat bisa diatasi dengan memakai pelembab untuk kulit berjerawat dari Bio Essence. Yuk, kita simak ulasan menariknya di bawah ini.

Makanan yang Menyebabkan Jerawat

Jerawat bisa terjadi pada kulit baik pria atau wanita yang mana disebabkan oleh produksi sebum dan keratin. Namun, sebenarnya penyebab jerawat juga bisa disebabkan oleh faktor lainnya, misalnya saja pori-pori yang tersumbat, adanya bakteri penyebab jerawat, hingga peradangan dan efek makanan yang kita konsumsi. Lalu, makanan apa saja yang menyebabkan jerawat yang diatasi dengan pelembab untuk kulit berjerawat?

1. Karbohidrat dan Gula

Pertama, jenis makanan yang bisa menyebabkan jerawat adalah karbohidrat dan gula. Orang yang kebanyakan makan keduanya bisa memiliki resiko terkena jerawat. Beberapa jenis makanan yang mengandung karbohidrat dan gula antara lain roti, kerupuk, pasta, hingga minuman bersoda dan berperisa seperti sirup maple.

2. Produk Susu

Kedua, jenis makanan yang bisa menyebabkan jerawat adalah produk susu-susuan. Produk ini memang bermanfaat dalam menyehatkan badan dan membantu pertumbuhan, namun rupanya di usia remaja, penelitian menyebutkan bahwa susu dapat mempengaruhi tingkat keparahan jerawat. Pada kasus orang dewasa, rupanya mereka yang mengonsumsi susu juga bisa terkena resiko jerawat empat kali lebih banyak dari yang tidak minum.

3. Fast Food

Ketiga, jenis makanan yang bisa menyebabkan jerawat adalah fast food. Makanan cepat saji ini memang menggugah selera dan praktis untuk menu makanan Anda yang super sibuk. Namun, fast food yang kaya akan lemak, kalori, dan karbohidrat olahan ini rupanya menjadi penyebab Anda berjerawat lho. Jadi, jangan terlalu sering mengkonsumsi fast food ya.

4. Cokelat

Terakhir, jenis makanan yang bisa menyebabkan jerawat adalah cokelat. Memang belum ada penelitian khusus yang menyetujui anggapan ini, namun sejak tahun 1920-an, cokelat sudah dicurigai menjadi salah satu penyebab jerawat. Jadi, sebaiknya jangan terlalu banyak mengkonsumsi cokelat dan konsumsi dalam porsi yang sewajarnya saja.

Demikian ulasan mengenai berbagai jenis makanan yang bisa menyebabkan jerawat muncul. Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan Bio Essence, pelembab untuk kulit berjerawat yang ampuh dan berkualitas. Semoga ulasannya bermanfaat untuk Anda.